◎ダイエット◎

またまた久しぶりの記事になってしまいましたすみません・・・ 気を取り直して、前回も書きました、   ファスティングダイエットについて 早速ですが、 ファスティングとは 簡単に言うとファスティ ...

ダイエット経過報告です と、普通に書き出しましたが約2か月ぶりの更新で遅くなってしまい申し訳ありません・・・ 私事ですが先日、俺ちゃんと入籍しました そんなこんなで色んな手続きとか生活の変化がありまし ...

「ナイシトールZ」を試してみます お久しぶりです、新年度でバタバタしていたらもう半月経ちましたm(__)m さて早速ですが、ナイシトールZをご存じでしょうか？ おそらくCM等でよく見るはず 最近、私は ...

ダイエット開始します まず私の体型について・・・ 身長：156㎝くらい 体重：60kg 気づいたらです、本当に気づいたら。 前までは50kg前後を行き来してたのですが、気づいたら55kgベースに、そし ...

現在腸活中です 私は毎日快便です 私はこれでも一応看護師なので便は見慣れているものですし、 例えばカレーライスを食べながらでも便の話は出来るものです なので私の排便パターンについて堂々と書こうと思いま ...

私はジムに通っています ジムに通い始めたのは2月です 夜勤もあるので24時間制のジムにしました しかし仕事があるのと、俺ちゃんが寂しがるので なかなか行けてないです という言い訳事情です あ、俺ちゃん ...