ダイエット,看護師,

◎ダイエット◎

ダイエット始めました。週3でジムに行くことを決意・・・

私はジムに通っています

ジムに通い始めたのは2月です
夜勤もあるので24時間制のジムにしました

しかし仕事があるのと、俺ちゃんが寂しがるので
なかなか行けてないです
という言い訳事情です

あ、俺ちゃんっていうのは同棲している彼氏です
ダイエットについては応援してくれていますが私がジムに行っている間一人なのが寂しくて
いつも「えー行っちゃうの?」となります

それが可哀想で、、、という言い訳でサボっています☆ミ

しかしこのままじゃ月会費ばかり払って
何も変わらないままになってしまいます

そのため先ほど会議をしました
そこで決まったことを覚え書きとして
ここに書かせてください

私の病院の勤務体制は

①9:00-17:00
②9:00-21:00
③21:00-9:00


です

いずれも定時で終わる事はほぼほぼありません
そのため予定も立てられなければ約束もできません

なのでまず、確実に行ける「夜勤明けの日」=③と「休みの日」が候補として上がります

次にいわゆる「日勤」=①です
よっぽどのことがない限り平均して19時くらいには終わります
なので仕事終わりに行くことが出来ます
あまりに遅くなった場合は30分程度で軽く運動するだけでいいということになりました

②は体力的に無理です
まあ、ほんとは可能なんでしょうけど②の勤務は夕ご飯も
しっかり食べられないので、勤務後は空腹で死にそうになりながらいつも帰ってくるので
食事大好きな私にとっては確実に無理です

上記のルールに則って、1か月のシフトが出たらあらかじめ
行く日をカレンダーに書き込んでおく

そうすると俺ちゃんも心の準備ができるし
私も行かなきゃな、ちきしょうとなります

 

私が、俺ちゃんがジムに行くのを寂しがるから行けないんだよと冗談で言ったら
本気でそう考えてたんだと思ったのか
上記のようなことが決まりました。決めてくれました。

ただただ私自身がジムに行くことが面倒くさいからだとも知らずに、、、

-◎ダイエット◎
-, , , , , ,

Copyright© 看護師が現実逃避するためのブログ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.