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◎ダイエット◎

ファスティングダイエットについて。やり方を大公開!

またまた久しぶりの記事になってしまいましたすみません・・・ 気を取り直して、前回も書きました、   ファスティングダイエットについて 早速ですが、 ファスティングとは 簡単に言うとファスティ ...

看護師,ブログ,日常,ダイエット,ナイシトールZ,ナイシトール,防風通聖散,ナイシトールはダイエットに効く

◎ダイエット◎

『ナイシトールZ』を使ってダイエットしてみる

「ナイシトールZ」を試してみます お久しぶりです、新年度でバタバタしていたらもう半月経ちましたm(__)m さて早速ですが、ナイシトールZをご存じでしょうか? おそらくCM等でよく見るはず 最近、私は ...



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◎ダイエット◎

腸活中。「麹とコンブチャの生酵素」というサプリを検証しています。

現在腸活中です 私は毎日快便です 私はこれでも一応看護師なので便は見慣れているものですし、 例えばカレーライスを食べながらでも便の話は出来るものです なので私の排便パターンについて堂々と書こうと思いま ...

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◎ダイエット◎

ダイエット始めました。週3でジムに行くことを決意・・・

私はジムに通っています ジムに通い始めたのは2月です 夜勤もあるので24時間制のジムにしました しかし仕事があるのと、俺ちゃんが寂しがるので なかなか行けてないです という言い訳事情です あ、俺ちゃん ...

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